ダイエットの究極版か!!


ダイエットの究極版か!!

ダイエットといえば今流行は、「ビリーズ・ブート・キャンプ」でしょ。
がんばれぇ〜 青木さやかダイエット

 SMAP香取慎吾(30)が25日、東京・お台場のシネマメディアージュで開幕した「お台場冒険王」の「西遊記DAY」を記念して、舞台あいさつわーい(嬉しい顔)を行った。現在、フジテレビ系で放送中の「体操の時間」(月〜金曜 午後2時)で披露している「悟空なまか体操」が10月10日にDVD発売されることが決定。それを祝って香取はファンとエクササイズ。

関係者は「ビリーズ・ブート・キャンプを超えるヒットになれば」と期待を寄せたそうな。

 「ハァーハァー、ゼェーゼェー…」。ファン300人と“ナマなまか体操”を踊った香取が肩で息をした。人気番組「SMAP×SMAP」で「ビリーズ-」のパロディーをしている三十路(みそじ)の香取も「太ももプルプルだよ…」と声もふるえ気味。それでもアンコールに応える張り切りぶりだった。


【芸能】SMAP香取慎吾悟空DVD ビリー超える!【悟空なまか体操】 http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1188093045/-100
ニューストップ > 芸能 > 慎吾悟空DVD ビリー超える! - Infoseek ... http://news.www.infoseek.co.jp/entertainment/story/dailysports20070825027dal/
Yahoo!ニュース - デイリースポーツ - 慎吾悟空DVD ビリー超える! http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070825-00000027-dal-ent
livedoor ニュース - 慎吾悟空DVD ビリー超える! http://news.livedoor.com/article/detail/3281811/
デイリースポーツonline http://www.daily.co.jp/gossip/2007/08/25/0000571149.shtml
【芸能】SMAP香取慎吾悟空DVD ビリー超える!【悟空なまか体操】 - 2NN ... http://www.2nn.jp/mnewsplus/1188093045/

芸能界のうわさと真実: 2007年6月
http://www.geinokai.biz/2007/06/index.html
posted by ミス・チャーム at 20:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 方法

 

ビリーズブートキャンプ


 ひょんなことから楽屋に閉じこめられた増田が、
何とか脱出しようと試みるストーリーをアドリブで
展開していく。

ダイエットメニュービリーズブートキャンプ
取り入れたコントも披露。

ビリーズブートキャンプはすごいらしい!!ぴかぴか(新しい)

 NEWSの増田貴久(21)が23日に、
東京・新宿の東京グローブ座で、

単独では初となるエンターテインメントショー
「増田貴久の一人楽屋de大作戦『まちマス』」の
初日を迎えた話し。夜


デイリースポーツonline
http://www.daily.co.jp/gossip/2007/08/23/0000565467.shtml

Yahoo!ニュース - トップ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl/

Hiro’s Diary
http://d.hatena.ne.jp/hirov6/
posted by ミス・チャーム at 11:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 方法

 

ダイエット方法は注意して慎重に選ぼう

青木さやか ダイエット




ダイエット方法は注意して慎重に選ぼう!!



 ダイエットの方法は、若い女性の関心事として、必ず上位にくるものですね。



ダイエット関連商品は巨大市場を形成していて、
また巷には数百もの「○○ダイエット」と称するダイエットの方法が氾濫してますね。


「食べるだけでやせる」「飲むだけでやせる」
「塗るだけでやせる」「寝ている間にやせる」……等をよく目にします。


 しかしその一方で、高価なダイエット商品を購入しても全く効果がなかった、
いろいろな方法を試してみてもうまくいかなかった――という声も、よく耳にするところです。


 それはなぜなのでしょうか、不思議ですね。



 理由は簡単なのです。

 それは、自分に合わないダイエットの方法を選んでいるからなのです。



 自分はなぜ太ってしまったのか――その理由は人によって様々ですよね。


 だから、ダイエットも、自分にあった方法を見つけることから始めなければならないものなのです。




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青木さやか ダイエット
posted by ミス・チャーム at 18:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 方法

ダイエットの方法

青木さやか ダイエット




ダイエットの方法


 ダイエットの方法は、大きく分けて、食事のコントロールによるものと、
運動によるものとがありますが、あなたの得意なところから入りましょう。


 食事のコントロールによるダイエットには、食事制限を行なう方法や、
脂肪や炭水化物の燃焼効果を高める食品をとる方法などがありますね。



 食事のコントロールによるダイエットを行なう場合、
栄養が偏りやすくなり、それによって健康を害してしまう場合も少なくないので、

注意が必要です。−−−→ ここがポイント



 運動によるダイエットの方法には、ウオーキングやエアロビクス、ストレッチ、
あるいは特殊な運動器具を用いるものなどがあります。

食事のコントロールと違って運動するので基本的に健康になります。
 −−−→ おすすめダイエット方法 



 いずれの方法をとるにせよ、無理をせず、目標体重に合わせて、
自分に合ったダイエットの方法を探していきましょうね。



 規則正しい運動習慣を身に付けることは、
ダイエットのみならず、健康維持という点でもメリットが
たいへん大きいものといえるでしょう。




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青木さやか ダイエット

続く
posted by ミス・チャーム at 18:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット 方法